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Ti è mai capitato di parlare a distanza ravvicinata e, all’improvviso, chiederti se il tuo alito “sta dicendo” qualcosa che tu non vuoi dire? Succede più spesso di quanto si ammetta, e la cosa più frustrante è che sembra arrivare…
C’è un tipo di fastidio che quasi tutti, prima o poi, liquidiamo con un “sarà influenza”: la gola che brucia, la voce che cambia, quel nodo che non passa. Il punto è che, quando questi segnali restano lì settimane dopo…
C’è un momento, proprio quando l’acqua calda comincia a riempire il bagno di vapore, in cui la doccia smette di essere solo una routine e diventa quasi un “reset”. È lì che entra in scena un gesto semplicissimo: un rametto…
A volte basta un piccolo cambiamento nelle secrezioni per far partire l’ansia, altre volte le ignoriamo finché non diventano “impossibili da non notare”. Il punto è che il muco vaginale, più correttamente muco cervicale, non è un dettaglio secondario: è…
Ci sono due ingredienti che quasi tutti abbiamo in cucina e che, messi insieme, cambiano davvero il “ritmo” di una giornata: ti fanno sentire più leggero, più sveglio, spesso anche più soddisfatto a tavola. Sto parlando di limone e peperoncino,…
Succede spesso così: apri l’armadietto della cucina per cercare qualcosa di semplice, e ti ritrovi tra le mani un alleato che, a detta di molti, può dare una piccola svolta anche davanti allo specchio. La famosa crema al bicarbonato di…
C’è un momento in cui il corpo smette di “reggere” e decide di parlare al posto nostro. A volte lo fa con un segnale che spaventa davvero: un dolore al petto improvviso, la sensazione di non riuscire a respirare, la…
C’è un momento, di solito a metà giornata, in cui mi accorgo che non è “fame” quella che sento, ma una specie di nebbia: testa pesante, pancia un po’ gonfia, energia che scende. Quasi sempre, la prima cosa che funziona…
Ti è mai capitato di entrare in una stanza e sentire subito che “si respira meglio”, come se l’aria fosse più leggera? A me succede spesso con il profumo del limone: è una di quelle fragranze che sembrano mettere ordine…
Ti è mai capitato di guardare quel mucchietto umido nel filtro e pensare, “vabbè, è solo spazzatura”? Anch’io lo facevo, finché non mi sono accorto che i fondi di caffè sono una di quelle piccole risorse domestiche che, se impari…